Ha már nem tudjuk megelőzni a leégést, legalább kezeljük valahogyan. Erre pedig nagyon sok hasznos praktika áll rendelkezésünkre. Vegyünk is most néhányat.
Izomépítés, fogyás, alakformálás, stresszoldás, jobb közérzet, edzettség. Bármi is a célod a testmozgással, ha rendszeresen edzel, biztosan rengeteg útmutatással, információval, tippel találkozol a témában. Különösen a strandszezon elején, amikor szinte
A jó formához nem kellenek különleges képességek, nagy teljesítmények. Tudatosság és rendszeresség viszont annál inkább. És persze nem csak az edzés, de a kiegyensúlyozott, egészséges életmód minden eleme nagyon fontos.
Előző részünkben már bemutattunk pár olyan dolgot, melyet tudni kell kis hazánkról- Most pedig jöhet a folytatatás?
Földünk tele van megmagyarázhatatlan rejtélyekkel A News From Nster listájából most megismerhetitek a 15 legtitokzatosabb jelenséget. Több is akad, amelyre még nem született tudományos magyarázat.
Legalábbis a külföldiek szerint. Ti mit szóltok a listához?
Öngyulladás, az ausztrál UFO, a Bajkál-tó titka. Te mit gondolsz ezekről a különös esetekről?
Nem elég, hogy magasabb kamatot kellett fizetniük, de sporteseményekre sem mehettek be. De esküdtszék tagja is csak férfi lehetett Amerikában.
Az emberiséget mindig is meghatározta a divat, és akár elismerjük, akár nem, mindannyiunk életére hatással van. Ha visszanézzük gyerekkori fényképeinket valamennyien megmosolyogjuk akkori öltözetünket és kinézetünket, hiszen minden kor mást
Ha megszállottan edz, az egészsége bánhatja. Ráadásul aki nem is élvezi igazán a mozgást, az hamar elveszíti a motivációt és lelkileg is kimerülhet. A Women's Health magazin összegyűjtötte azokat az
A klasszikus értelemben vett street food az, amit az utcán menet közben ehetünk meg a kezünkben. Szerencsére az elmúlt években egyre színesebb lett a kínálat ezen a téren a városban
A futás nagyon egészséges, de nem mindegy hol és hogyan csinálod. Ismerős a köhécselés, a fémes íz és a viszketés? Nem vagy egyedül…