Beköszöntött az évszak, amire kevesen vártak. Elérkezett a fagyos reggelek, és a csípős, hideg esték ideje, amiről egyetlen emlékünk marad, mégpedig, hogy állandóan fázunk. No de, mivel lehet természetes módon
A hideg idő beköszöntével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre és a fittségedre, hiszen az őszi-téli hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból! Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon
Már most felvehetjük a kesztyűt a téli betegségekkel szemben. Van még bőven friss gyümölcs és zöldség, hogy egy kicsit besegítsünk az immunrendszerünknek.
Gyakorlatilag az háztartás Szent Grálja, annyi mindenre használható, hogy szinte számon se lehet tartani. Úgyhogy most a 6 leghasznosabb felhasználási módját gyűjtöttük csokorba.
A sütőtök nem csak dekornak, és művészi vénánk kiélésére jó. A superfood kategóriába tartozó sütőtök ugyanis meglepő hatással van a szervezetre. Hidd el, innentől kezdve nem dobod ki a kikanalazott
Sajnos, a nyári hónapok a legtöbbünknél nem múltak el nyom nélkül. A fagyik, lángosok, koktélok és rendszertelen étkezés bizony okoznak majd némi meglepetést, ha fel szeretnénk venni kedvenc farmerünket, ami
A finom falatoknak általában pont fordítva kellene működniük, és kifogyhatatlan energiával kellene feltöltenie a szervezetet, ahelyett, hogy lefárassza azt. Ráadásul az arcon is meglátszik a dolog: fáradtabbnak, gyűröttebnek tűnik bizonyos
Manapság már senki nem csodálkozik rá egy elektromos redőnyre vagy egy automatizált légkondicionálóra, és egy komolyabb felügyeleti rendszerbe kötött riasztó sem számít újdonságnak.
Egyetlen rosszul irányzott mondat is elég ahhoz, hogy hajnalig tartó összeszólalkozásba torkoljon a beszélgetés, ha ráadásul a vitakultúránk sem az igazi, repkedni fognak a tányérok. Viszont a non-verbális agresszió helyett,
A finom falatoknak általában pont fordítva kellene működniük, és kifogyhatatlan energiával kellene feltöltenie a szervezetet, ahelyett, hogy lefárassza azt. Ráadásul az arcon is meglátszik a dolog: fáradtabbnak, gyűröttebnek tűnik bizonyos
A tökéletes mosásnak is van ám titka. Nem elég csak bedobálni a ruhákat, némi mosószert, öblítőt lögybölni a ruhára, majd becsapni mögöttük a tetőt és indítani a programot. De nem
A napsugárzás nem csak bőrünk, de hajszálaink számára is különös megterhelést jelent. Miközben önfeledten élvezzük a nyár örömeit, megtanuljuk a helyes fényvédelmet, mely által bőrünket védjük az UV-károsodástól, gyakran feledkezünk