Fűszeres ételek

A fűszeres ételek megemelik a testhőmérsékletet, aminek következtében az erek is kitágulnak, pirosas, egyenetlen árnyalatban úszó arcbőrt előidézve, nem beszélve a fokozódó verejtékezésről. Tehát, ha az első randin jó benyomást akarsz tenni, akkor mellőzd egy kicsit a csípőset.

Szénhidrátok

Nem kell lemondani róluk, csupán ésszel fogyasztani őket. A túlzott szénhidrátbevitel ráncokat, pattanásokat és petyhüdt bőrt eredményez, nem beszélve arról, hogy igen hamar elhízáshoz vezet. Ráadásul túlzásba vitelük fáradtságot okoz, így nem árt néha salira cserélne a délutáni szendvicset a testet és bőröd érdekében egyaránt.

Mesterséges édesítőszerek

A mesterséges édesítőszerek pattanásos, zsíros bőrt okozhatnak, ha átesünk a ló túloldalára és éjjel-nappal azokat fogyasszuk. Sőt a legutóbbi elég nagy port kavart kutatás során kiderült, hogy a mesterséges édesítőszerek épp olyan károsak, mint a cukor…

Tehát, ha friss és fitt akarsz maradni, kezdj mindent a konyhában!