Vannak dolgok, amiket minden halandó ember megtehet és vannak olyanok, melyeket csak az angol királynő. Van ez így, törődjunk bele, de mik is ezek a dolgok?
Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor nincs kedve edzeni. Nos ilyenkor is képesek lehetünk megőrizni egészségünket, ha akövetkező négy dolgot betartjuk.
Eddig csak a Trónok harca és a Pretty Little Liars tudott izgalomba hozni, ha sorozatokról volt szó? Hoztunk neked pár újdonságot, amik miatt tuti, hogy néhány nyári partira nemet fogsz
Előző cikkünkben bemutattunk 5 olyan ételt, mely a fogyókúrázók és az egészségesen élni vágyók nagy kedvence. Most pedig jöjjön a folytatás.
Mindenki folyton azzal jön már a terhesség alatt, hogy aludd ki magad előre, mert szülés után nem lesz alvás, aztán amikor megszületik a baba, azt mondogatják, hogy aludj, amikor a
Előző cikkünkben már bemutattunk pár olyan dolgot, melyet a népesség csak kis része tud megcsinálni. Most pedig jöhetnek azok, melyeket szinte senki.
Elvárásokra márpedig szükség van, mert ezek nélkül csak úgy élnének a gyerekek bele a világba, mindenféle iránymutatás nélkül. Ezzel az 5 egyszerű szabállyal az egész család élete megváltozhat, méghozzá a
Ha azt hiszed, hogy fogyókúra mellett le kell mondanod a popcornról vagy a gyümölcsökről, akkor van egy remek hírünk a számodra. Ez ugyanis nem igaz. Csak meg kell válogatni mit
Akadnak olyan mozdulatok és mozdulatsorozatok, melyek látszólag ugyan pofonegyszerűnek tűnnek, a legtöbb ember azonban mégsem képes őket elvégezni a testével. Bár sok gyakorlással ezek többsége is megtanulható, de nem mind.
Ha már nem tudjuk megelőzni a leégést, legalább kezeljük valahogyan. Erre pedig nagyon sok hasznos praktika áll rendelkezésünkre. Vegyünk is most néhányat.
Egyedül utaznál, de nem tudod hova? Segítünk. Cikksorozatunk előző részében már bemutattunk öt olyan országot, ahova bátran mehetsz akár egyedül is, most pedig mutatunk még öt ilyet.
Izomépítés, fogyás, alakformálás, stresszoldás, jobb közérzet, edzettség. Bármi is a célod a testmozgással, ha rendszeresen edzel, biztosan rengeteg útmutatással, információval, tippel találkozol a témában. Különösen a strandszezon elején, amikor szinte