Az új tudás megszerzése, az egészséges táplálkozás, a dohányzás elhagyása és az elmagányosodás elkerülése megelőzheti a demenciás esetek harmadának kialakulását.
Mindennap végezzük őket, mit sem sejtve káros hatásairól. Nem, nem a dohányzásról van szó, sem a kevés alvásról, sokkal inkább olyan apróságokról, amelyekről nem is feltételezzük, hogy ártanak!
Mindennap végezzük őket, mit sem sejtve káros hatásairól. Nem, nem a dohányzásról van szó, sem a kevés alvásról, sokkal inkább olyan apróságokról, amelyekről nem is feltételezzük, hogy ártanak!
Mit szólnál hozzá, ha egy tejes napon keresztül energiával, életerővel, feltöltődve ténykednél? Néhány étel képes erre sőt, cserébe zsírégető hatásúak és az inzulin rezisztencia elleni harcban is segítségedre lehetnek.
Macerás megpucolni, és az édes ízekhez szokott ízlelőbimbók is fellázadnak ellene. De a kezdeti nehézségek után imádni fogod a kivit, főleg azért is, mert megfiatalít, és a húsokkal is csodát
A sütőtök nem csak dekornak, és művészi vénánk kiélésére jó. A superfood kategóriába tartozó sütőtök ugyanis meglepő hatással van a szervezetre. Hidd el, innentől kezdve nem dobod ki a kikanalazott
A 4 legjobb agybarát ételt gyűjtöttük össze, amelyek penge üzemmódba kapcsolják leghasznosabb szervedet, az agyadat.
Az organikus, közismertebb nevén bio étkek körül rengeteg féligazság kering. Épp ezért, hogy a csőbe húzás helyett tényleg 100 százalékban pure bio food kerüljön az asztalra, lássuk mit szabad és
Milyen hasznosak lettek volna eme praktikák a nyári diétaszezonban! No, de az évszak legújabb kihívása, a karácsony vészesen közeleg, így ha büntetlenül szeretnél falni bő egy hónap múlva, érdemes bevetned
Mindnyájan bedőlünk nekik, egyszerűen azért, mert lépten, nyomon beléjük botlunk. Ha nem a tömegközlekedésen köszön szembe a hirdetőtáblán, akkor valahol olvassuk, vagy épp az egyik egészségtudatos barátnőnk mesél róla lelkesen.
Mindnyájan bedőlünk nekik, egyszerűen azért, mert lépten, nyomon beléjük botlunk. Ha nem a tömegközlekedésen köszön szembe a hirdetőtáblán, akkor valahol olvassuk, vagy épp az egyik egészségtudatos barátnőnk mesél róla lelkesen.
