Keresés
Címkék
táplálkozás címkékhez kapcsolódó elemek
7 mindannapi étel, ami lenullázza az energiaközpontot II.rész
A finom falatoknak általában pont fordítva kellene működniük, és kifogyhatatlan energiával kellene feltöltenie a szervezetet, ahelyett, hogy lefárassza azt. Ráadásul az arcon is meglátszik a dolog: fáradtabbnak, gyűröttebnek tűnik bizonyos
4 tipp: így leszel fitt a borongós őszben is
A hideg idő beköszöntével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre és a fittségedre, hiszen az őszi-téli hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból! Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon
6 étel, ami felturbózza az immunrendszert a télre!
Már most felvehetjük a kesztyűt a téli betegségekkel szemben. Van még bőven friss gyümölcs és zöldség, hogy egy kicsit besegítsünk az immunrendszerünknek.
Szervezetre ártalmas gyümölcs? Íme ez a négy az!
Nem kérdés, hogy a zöldségek és gyümölcsök az egészséges élet és az energiadús mindennapok nyitjai, ám nem mindegy, hogy miből mit fogyasztunk, ugyanis bizonyos gyümölcsök kifejezetten rossz hatással vannak a
Csodatévő gyümölcsök a kamrában: ezt a négyet keresd!
Alacsony cukortartalom, maximális energialöket, finom ízek? Létezik, keresd őket a piacon! Azt is mutatjuk, merre vedd az irányt a standok között.
Éhségérzet csökkentő trükkök három felvonásban
Milyen hasznosak lettek volna eme praktikák a nyári diétaszezonban! No, de az évszak legújabb kihívása, a karácsony vészesen közeleg, így ha büntetlenül szeretnél falni bő egy hónap múlva, érdemes bevetned